Höstens träningstider


Varmt välkomna att testa på capoeira med oss! Vi tar redan nu emot intresseanmälningar till våra olika grupper och kurser. Vi har något för alla, allt från BabyCapoeira till träning för barn, ungdomar och vuxna!

Terminen startar första veckan i september, d v s den 3 september!

Lokaler:
Teatergatan 19, hpl Valand samt
Jättestensgatan 9, hpl Eketrägatan (centrala Hisingen)

Intresserad av att testa på capoeira? Våra grupper (barn och vuxengruppen) har alltid en veckas fri prova-på! Det går även att prova-på våra kurser (BabyCapoeira, MiniCapoeira & FamiljeCapoeira) mot en avgift på 100 kr. Denna avgift dras sedan ifrån kursavgiften om man vill fortsätta träna
 

 
 

Här kan ni se träningstiderna för hösten 2012
 

CENTRUM (Teatergatan 19):

BARN
tisdagar kl 18.00 barn 7-12 år
torsdagar kl 18.00 unga ca 10-14 år med behov av extra rörelse (en kurs anpassad för barn med lite extra vikt)

 
VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
tisdagar & torsdagar kl 19.00-20.30 Nybörjare över 13 år
tisdagar & torsdagar kl 20.00-21.30 Fortsättare över 13 år
söndagar kl 17.00-19.00 Musik & fri träning



HISINGEN (Jättestensgatan 9):

BARN
onsdagar kl 16.30-17.30
onsdagar kl 17.03-18.30 (för barn med intellektuell funktionsnedsättning)
fredagar kl 17.00-18.00

VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
måndagar & onsdagar kl 19.00-20.30





KURSER

BabyCapoeira (för föräldrar och små barn ca 2-3 år)
lördagar kl 11.05-11.35 Kursstart: 8 september

MiniCapoeira 4-6 år
lördagar kl 11.40-12.25 Kursstart: 8 september

FamiljeCapoeira (föräldrar med barn från 3 år)
lördagar kl 10.00-11.00 Kursstart: 8 september




Vägbeskrivning till Jättestensgatan:

Ta spårvagn 5, 6 eller 10 till hpl Eketrägatan (Hisingen). Gå upp till höger genom gångtunneln (bort från hållplatsen). Då har ni moderna vita och vinröda 4-våningshus på er högra sida. Gå förbi dem och fortsätt rakt fram tills ni kommer till ett övergångsställe. Gå över till vänster sida av gatan. Nu ser ni en parkering och i slutet av denna, på vänster sida, en brun tegelbyggnad med skorsten. I detta hus är det. Lokalen ligger på översta våningen, så gå upp för någon av trapporna på kortsidorna av huset.

Missa inte vår Ta-med-kompis-rabatt!

Har ni kompisar som också vill träna? För varje kompis ni tar med er som också börjar träna nu i höst (d v s blir betalande medlem) får ni 20 % rabatt kommande termin. Värvar ni en kompis får ni 20 %, två stycken ger 40 % tre stycken ger 60 & osv. Maxrabatt som kan erhållas är 100 % (= 5 värvade kompisar). Ta med kompisrabatten gäller på våra ordinarie grupper i Göteborg, ej på våra kurser.
 
Varmt välkomna till en riktigt härlig termin!
 

Julens nyhetsbrev ute nu!


Nu har vi skickat ut IF Capoeira Luta da vidas första officiella nyhetsbrev, Julen 2011! Nyhetsbreven kommer att skickas till alla våra medlemmar en gång i kvartalet fr o m nästa termin. Har du inte fått Nyhetsbrevet? Hör av dig till oss så dubbelkollar vi maillistan!

Lite godbitar ur nyhetsbrevet:

Våren 2012 kommer vi att ha flera läger för våra medlemmar, både intensiva 24 timmarsläger i vår egen lokal och längre läger då vi åker ut till en kursgård eller liknande - något att se fram emot!

Sugen på att engagera dig mer - massa tips för hur DU kan bli en aktivare medlem och få ut ännu mer av capoeira och föreningslivet!

Dags att betala in terminsavgifterna för 2012 - 1 januari är deadline - missa inte den! 

Här har ni höstens schema!


Så där! Nu har Geninho fixat en snygg bild över hur höstens träningsschema ser ut. Observera att detta endast är verksamheten som sker i vår egen lokal, övriga träningar är ej utsatta.

Denna vecka startar höstterminen och som vanligt går det utmärkt att komma och testa på!

Vi har öppet för nybörjare hela september, men ni gör klokt i att komma så fort som möjligt. Det är många föranmälda (men självklart försöker vi ordna plats för alla som vill).
Träna capoeira i Götebog med oss hösten 2011!
Man får alltid komma och testa på under en vecka, vilket innebär att barn har två testtillfällen (onsdag och fredag) och nybörjare hela tre stycken (tisdag, torsdag och fredag).

Det bästa är om ni föranmäler er via ett mail till oss på [email protected] - men det går självklart bra att komma oanmäld. Tänk på att alltid ta med er träningskläder (t-shirt & lnga träningsbyxor), tofflor eller flip-flops (ett måste att använda i lokalen), vattenflaska och handduk.

Missa inte heller vår Ta-med-kompis-rabatt! Rabatten gäller alla våra ordinarie träningar (ej kurser) och kan ge upp till 100 % rabatt kommande termin! Nyfiken? Läs mer HÄR!


Varmt välkomna!


Mestre Montanha

Mytomspunnen...magnifik...ni som haft något med vår förening att göra har säkert stött på honom någon gång. Mestre Montanha*. Vår favoritmestre som får oss att kikna och nästan kissa på oss av skratt.

Men vem är han? Hur ser han ut? Håll ut - imorgon får ni träffa honom!



* Montanha är portugisiska och betyder berg.

Favorit i repris!


Vi har beslutat att återuppliva en gammal tradition: Ta-med-kompis-rabatten!

Har ni kompisar som också vill träna? Ta chansen så får du rabatt!

Ta med dina kompisar och få rabatt när du tränar capoeira
Contra-mestre Sandália Preta tar med sig contra-mestre Maique Voador!

Så här går det till:

För varje kompis ni tar med er som också börjar träna nu i höst (d v s blir betalande medlem) får ni 20 % rabatt kommande termin. Värvar ni en kompis får ni 20 %, två stycken ger 40 % tre stycken ger 60 & osv. Maxrabatt som kan erhållas är 100 % (= 5 värvade kompisar). Ta med kompisrabatten gäller på våra ordinarie grupper, ej på våra kurser. Om ni vill utnyttja rabatten finns blanketter att hätma ut vid terminsstart.

varmt välkomna!


Dags för Värdefullt - årets inspirationsdag!

Idag är det äntligen dags för årets inspirationsdag, anordnad av SISU idrottsutbildarna VÄST! Contra mestre och gänget är redan på väg till Svenska mässan för att mingla, ta del av inspirerande föreläsningar och seminarier och träffa andra idrottsledare. De har en riktigt, riktigt skön dag framför sig!  

programmet för SISU idrottutbildarna Västs inspirationsdag på Svenska mässan i Göteborg

Vi ser fram emot en rapport från eventet i nästa vecka!! Men tills dess - njut av dagen, vänner!
   

Snart drar Luta da vidas 2:a kulturfestival igång!

Nu är det snart dags! Om drygt en och en halv timme drar Capoeira Luta da vidas 2:a kulturfestivalen igång! Mestre Serginho har anlänt och flera av er hann säkert träffa honom på den fria träningen igår. Contra mestre Sandália och Pica Pau har spenderat hela natten i lokalen för att fixa inför dagens event och Instrutora Gata har stått vid grytorna långt in på småtimmarna. Vi ser fram emot en riktigt underbar dag tillsammans!!


Kl 9.00 drar allt igång och vid 15-tiden startar graderingarna. Efter avslutningsrodan vid 17-tiden blir det mys i lokalen med lite tilltugg och därefter går de som vill till restaurang Ipanema för att fira dagen.

Varmt välkomna till Teatergatan 19 idag - det är självklart fri entré för alla och det kommer att finnas fika och lunch till självkostnadspris.

Här kan ni läsa mer om Capoeira Luta da vidas 2:a kulturfestival!


Batizado & workshop med Mestre Serginho da Maré


Nu närmar sig graderingen och workshopen med Mestre Serginho da Maré, som kommer ända från Brasilien för att göra oss sällskap! Detta är vårens händelse - som ni absolut inte vill missa!



OM EVENTET

När:     Lördagen den 26 mars, kl 9-20

Lokal: Teatergatan 19, Göteborg

Tider:

kl 09:00 Workshop med Mestre Serginho da Maré, Capoeira Nova maré ( Br )
kl 12:00 Lunch för alla
kl 13:00 Afrodans worshop med Instrutora Gata, Capoeira Luta da vida ( Sw )
kl 14:00 Capoeira: Musik och instrument med Mestre Serginho da Maré
kl 14:30 Alla barnen ska vara närvarande i lokalen
kl 15:00 Graderingen för barn
kl 16:00 Graderingen för vuxna
kl 18:00 Avslutingsroda och mycket mera.
ca kl 19:00 Avslutning med mat och trevlig samvaro.

För åskådare är det roligast att komma på eftermiddagen. Det kommer att finnas fika till försäljning och klubbshoppen kommer självklart att vara öppen!


PRISER

Vuxna:

De som anmält sig för gradering betalar 750 kr, vilket inkl workshop och t-shirt.
De som endast skall delta i workshoppen betalar 400kr.

Barnens gradering:
400 kr för barn över 7 år.

MiniCapoeiristas:
300 kr


Fri entré för åskådare (möjlighet att köpa lott för 40 kr/st, vinn en festival t-shirt ).


BETALNING


Vi föredrar inbetalningar via PlusGirokontot eftersom det underlättar administrationen.
Glöm inte att skriva på raden för meddelande för vem och vad betalning gäller. (Ex: Anna Johansson, Graderingbarn, Graderingvuxen eller Workshop).

Betalning via internet sker senast 23/3 2011 för alla.

Internet

Plusgiro 121 78 82-8
Bankgiro 5914-0277


Kontant betalning

Betalning sker vid entrén innan batizadon - om ni skall gradera och betala kontant - meddela oss detta i förväg senast 23/3! Ta gärna med jämna pengar.

Varmt välkomna!!

Du är värdefull - så följ med!


Är du engagerad i föreningen och funderar på att en dag kanske kunna vara med och leda grupper eller hjälpa till inom våra olika projekt?

Då skall du följa med till Svenska mässan lördagen den 2 april!



Vi har möjlighet att skicka ett antal ledare/engagerade medlemmar till denna fantastiska dag.

Sugen på att följa med? Maila oss på info-adressen innan söndag eller snacka med Björn Pica Pau Hallman på träningen ikväll eller imorgon!
 

Träna capoeira med oss i Gamlestadsskolan!

Bor du i Gamlestan, Utby, Kortedala eller Kviberg och går i klass 3-9? I så fall kan du få träna capoeira gratis med oss i Gamlestadsskolan!

Eftermiddagsverksamheten leds av Instrutora Gata och är i full gång! Vi har plats för fler barn, så om ni är sugna på att vara med skall ni anmäla er till oss på e-post info[at]capoeiragbg.se

Sen är det bara att komma till Gamlestadsskolans gympasal fredagar kl 15.30-16.30.

Vanliga gympakläder fungerar alldeles utmärkt - glöm inte vattenflaskor, för ni kommer att bli törstiga!

 

Vill du veta mer om eftermiddagsverksamheten? Läs mer på vår hemsida!


Över 300 som gillar!


Nu är det över 300 personer som gillar oss på Facebook! Jättekul, tycker vi!


Klicka på FB-ikonen för att komma till vår sida!



P.S Ni vet väl att ni kan gå med i vår grupp på Facebook också? Infon där är lite mer riktad till våra medlemmar än på själva sidan. Så tränar du med Capoeira Luta da vida och finns på FB - kör en dubbel: gå med och gilla! 


Dags för att få upp affischer!


Kära medlemmar - nu börjar vårterminen komma igång på allvar och det är dags att börja sätta upp affischer!

Contra mestre Sandália kommer att ha nya affischer redo i lokalen fr o m idag. Ta en liten bunt och hjälp oss att hänga upp dem! 


Så här ser en av vårens nya affischer ut:


Sprid gärna till kompisar och bekanta att det nu går att hoppa in i grupperna igen. Det som vanligt gratis att prova på under en vecka. Det enda man behöver ta med sig som ny är träningskläder, tofflor och vattenflaska (och handduk för de som vill duscha/basta). 


  

Instrutora Gata i musikvideo!

Otroligt vad man kan hitta på YouTube! Visst visste vi att Instrutora Gata hade varit med i en musikvideo med en av Kap Verdes största artister - NIA (Chandinho Dede feat Eduinho) - men vi hade aldrig sett videon. Tills igår! Där fanns den, TACK YouTube!

Videon spelades in 2006 på ett par av Kap Verdes olika öar. Gata är en av tjejerna som spelar capoeira i videon - vi tror ni känner igen henne, om inte direkt så åtminstone i videons sista sekunder!



Fotogalleriet uppdaterat!

Vi tar mer kort än vi hinner göra något med, men åtminstone en gång per termin försöker vi hinna med att uppdatera vårt fotogalleri. Nu har vi fått upp ett par nya album, bl a BabyCapoeira, MiniFestivalen, Regionsfestivalen och lite annat smått och gott! Det finns över 1700 foton att beskåda, så kika in och njut!

Capoeira Luta da vidas bildgalleri


Snart dags för en ny workshop med bjj?

Nej, nu börjar vi längta! Det var så himla kul när vi hade vår förra gemensamma workshop med Yamasaki academy. Under ett par timmar testade vi på varandras kampsporter och vi insåg från båda sidor att det är jäkla mycket svårare - och roligare - än det ser ut!



Capoeira Luta da vida och Yamasaki academy har workshop ihop.





Bjj var kul, svettigt och det var LITE ovant för oss att ha någon så nära.



Dags att hoppa in i rodan - efter en timmes förberedelser!

Vi håller ut till början av nästa år: då lanseras Brasilianska träningscentret - Brazilian Martial Art Centre - i Göteborg. Då blir det säkert dags för mer gemensamma aktiviteter! Härligt!

Träna i Kållered med Capoeira Luta da vida SYD


Ni har väl inte missat att både vuxna och barn kan träna capoeira i Kållered? Vi har en alldeles nystartad grupp där som är hur grym och skön som helst!

Vår alltid lika underbara aluna Tancinha gjorde den här snygga reklamen till dem när de drog igång i höstas:



Träningslokalen har ändrats sedan reklamaffischen skapades - numera tränar Capoeira Luta da vida SYD i Brattåsskolan.

Sugna på att lära känna någon av våra medlemmar i SYD? Kika då in på Veckans medlem som intervjuar Mariposa!

Varmt välkomna att besöka oss och testa på capoeira - det är helt gratis de första två gångerna!

Nu startar en ny kursomgång för MiniCapoeira


Varmt välkomna till en ny kursomgång av MiniCapoeira! Vi drar igång lördagen den 13 november kl 13.30 och håller på i åtta veckor med sex veckor i år och två i början av nästa år. Sista kurstillfället är lördagen den 15 januari 2011.

Anmäl er per e-mail på info[at]capoeiragbg.se

Är ni sugna på att se vad en av våra MiniCapoeristas tycker? Läs då intervjun med Viggo i Veckans medlem!




Denna kursomgång går det bra att prova-på gratis vid 1:a tillfället (13/11), fr o m våren 2011 kommer en prova-på avgift på 50 kr att införas (denna räknas dock som en delbetalning av totalsumman om man väljer att börja).


Rapport från MiniFestivalen


IF Capoeira Luta da vidas första MiniFestival blev en succé! Lite drygt hälften av föreningen barn och föräldrar dök upp för att under några timmar leka, busa, ha roligt och så klart både få se och köra lite capoeira.

Varsågoda - här är lite bilder! Vi hoppas få klart en videosnutt inom närmaste tiden, så håll utkik!


Eftersom så många familjer deltog fick vi köra en utslagslek för att se vilka
föräldra-barnpar som skulle delta i vilka tävlingar.


Stråhattarna vandrade mellan föräldrarna och när musiken (så klart klassiska
brasilianska barnlåtar) tystnade gällde det att ha en hatt på sitt huvud!


Första leken var för Minicapoeira - barnen skulle kasta bollar i en hink.


Där i ska den, förklarar Contre mestre Sandália.


Nästa tävling blev lite svårare - i alla fall för föräldrarna. Med bollen på en sked i munnen skulle de ta sig över en hinderbana för att slutligen släppa ner bollarna i hinken.


Därefter kom en pussellek...

....och en spränga-ballong-lek.

Och precis innan fikapausen kom den stora succén - charader! Är det ett flygplan?
Är det en tomte? Nej, det är en kanin! Nej - en känguru!

Efter pausen blev det capoeirauppvisning.

Sedan blev det roda för alla barn!

Först fick de spela mot tränarna och de andra vuxna.

...och sedan körde de med varandra.

Och till slut så avslutade vi med lite sång och lek!



Vi vill tacka alla för en underbar dag! Ni är fantastiska och vi är så glada och stolta över värmen, kreativiteten och gemenskapen som genomsyrar Luta da vida!

Hoppas vi ses på nästa MiniFestival!


Capoeira Luta da vida på Facebook!


Ni har väl inte missat att ni kan gå med i Capoeira Luta da vida på Facebook?


Vi har både en grupp och en öppen sida som ni gärna får gilla!

Ni hittar oss på:

http://www.facebook.com/capoeiragbg

eller genom att klicka på Facebook-loggan nedan!


Uppvisning på gång för SYD

Snart är det dags för uppvisning för IF Capoeira Luta da vida SYD - onsdagen den 3 november kl 19.25 står vi för pausunderhållningen på Kvarnbyns dambasketmatch. Det är ett stort jippo och det satsas på att slå publikrekord just denna kväll - alla biljetter säljs för 1 kr styck. Vi kommer att vara på palts och göra vårt bästa för att roa!

 

Matchen hålls i Aktiviteten i Mölndal och vi samlas strax efter 19 vid entrén.  

Det kommer ett mail till alla medlemmar med info om hur vi tar oss till uppvisningen! Vi behöver så många som möjligt som kan vara med, så Gbg-are: 3 november ses vi i Mölndal!


 

Sugna på att se en videosnutt från uppvisningen? Kika på HÄR!

 


Tidigare inlägg
RSS 2.0