Höstens träningsschema
Här kan ni se hur vårt höstschema ser ut. Fr o m HT13 har vi träning i följande lokaler:
Teatergatan 19, hpl Valand (terminsstart 3/9)
Gamlestadsskolan, hpl SKF (terminsstart 16/9)
Mimers Hus, hpl Mimers Hus, Kungälv (terminsstart 6/9)
Ni som redan är medlemmar - tänk på att terminsavgiften skall vara inbetald senast 30/8!
Inbetalningen görs till PlusGiro 121 78 82 - 8
Glöm inte ange ditt namn, personummer samt vilken lokal/grupp du tränara i.
Följande avgifter gäller:
GÖTEBORG
Barn 7-12 år: 1000 kr
Ungdomar 13-20 år: 1200 kr
Studerande/arbetslösa: 1200 kr
Vuxna, 21 år +: 1500 kr
Senior: 50 år +: 1200 kr
KUNGÄLV
Barn & ungdom 7-20 år: 600 kr
Vuxen, 21 år +: 1000 kr
Ms. Henrik - Mark feat. Capoeira Luta da vida
Capoeira startar i Kungälv!
Landets just nu hetaste video...
Brasilianska bönor och en blå himmel med stjärnor
Mat. Vi gillar mat. Vi är en grupp matälskare allihop. När vi kom till Brasilien var vi överlyckliga, nya smaker, nya intryck, frukt och grönsaker som vi aldrig sett eller smakar förut. Underbart! Men, precis som vi visste, så finns det några brasilianska klassiker. Feijoada, den kända böngrytan. Helt ljuvligt god när den görs på rätt sätt. Om man har otur är den totalt smaklös. Men vi har haft tur. Vi har smakat den ena böngrytan efter den andra och de har bara överträffade varandra. Vi förstår inte hur det går, den första var rena himmelriket....men det blev bättre. Ända tills vi en dag inte stod ut med bönor längre. Och ris. Jag vill inte se ris igen på en hel evighet. Inget friterat heller. Jag vill ha thaimat. Kryddor! Jag vill ha grönsaker till maten! Inte en halv skiva tomat. Jag vill inte ha mer bönor. Kleber håller förstås inte med. Han äter upp allas bönportioner med ett lyckligt leende på läpparna. Det är skönt att vi har Curió som lagar lunch åt oss i lägenheten. Vilken mästerkock! Tack, Philip! Du har inte bara varit vår matlagningsgud, du har även gjort underverk med dom andra brasilianska bönorna...kaffet....med en gasspis och petflaska har du skapat helt ljuvliga macchiato och cappuchino åt morgontrötta capoeirstas.
Nu, i slutet av vår vistelse i Caraguá, har vi upptäckt ett annat himmelrike. Caraguá Milk shake. En liten, liten milk shake bar inklämd i en shoppingpassage. Dom är helt hysteriska. 133 olika smaker! Hur lyckas man komma på så många? Alla smaker går dessutom att kombineras med varandra...det, mina vänner, tänker jag inte ens räkna på! Man kan köpa milk shake i för oss normala smaker, choklad, vanilj, jordgubb, banan etc...men det är dom udda smakerna som är frestande! Vad sägs om vår nya favorit: Blå himmel med små stjärnor? En giftblå shake med glitterströssel som är inspirerat av ett brasilianskt godis. Det låter farligt, men är syndigt gott! Brigadeiro var också en höjdare. Vi älskar ju redan godiset gjort av kondenserad mjölk och choklad, och shaken var minst lika god! Mangon var också ok, liksom Nutellan. Däremot var det inte smart att kombinera passionsfruktskräm med en krispig mjölkchokladvariant...det blev...uhää. Nej, tacka vet jag Blå himmel med små stjärnor....kan man tänka sig ett gulligare namn på en milk shake?
Här kommer julklappen!
Återblick på julmyset med roda!
Träningssugen? Varför inte testa på capoeira?
Nyhetsbrev Julen 2012
Erbjudande!
20:e November special roda till minne av Zumbi dos Palmares
Happy Halloween allihop!!
Nyhetsbrev Hösten 2012
Nu har höstterminen precis dragit igång och det har varit en fantastisk uppslutning! Vi välkomnar alla gamla och nya medlemmar!
Det går utmärkt att komma och testa på capoeira tillsammans med oss under hela september. För mer info om höstens träningstider, v g se föregående blogginlägg.
SPÄNNANDE SAKER SOM HÄNDER UNDER HÖSTTERMINEN
I höst har vi mycket spännande på lager! Det blir ingen gradering denna termin, istället satsar vi på vårt höstläger i oktober och ett seminarieworkshop med inbjuden tränare från Frankrike i slutet av november.
HÖSTLÄGER 6-7 oktober
Vårt fantastiska höstläger går av stapeln helgen 6-7 oktober på Stenungsögården, en idyllisk lägergård i norra Bohuslän. Lägret är till för alla föreningens medlemmar. Aktiviteterna är många och varierade, men kretsar så klart kring det vi älskar mest – CAPOEIRA! I anmälningsformuläret finns förslag på olika aktiviteter och vi ber er att kryssa i allt som låter spännande.
Det kostar föreningen 1 800 kr per deltagare att arrangera lägret, men tack vare ett generöst bidrag blir kostnaden för att delta i lägret mycket lägre.
Barn, 0-20 år: 250 kr
Vuxna över 20 år, ledsagare & föräldrar i sällskap: 500 kr
I priset ingår: transport med buss t/r, kost (helpension) och logi samt aktiviteter.
Inbetalning av lägeravgiften skall göras senast 26 september på PlusGiro 121 78 82-8 för att anmälan skall vara giltig. Skriv namn och personnummer samt Höstläger på inbetalningen.
Avbokning måste ske per mail till [email protected] senast den 30 september. Senare avbokning än 30 september medför en administrationsavgift motsvarande halva lägeravgiften.
Ni som inte vill sova över kan välja att delta i aktiviteterna sista lägerdagen är välkomna. Priset är då 200 kr oavsett ålder, i detta pris ingår mat och aktiviteter. Vi hjälper gärna till med att samordna transport för er som enbart vill delta på söndagen. Transporten sker på egen bekostnad.
Ni anmäler er via FÖLJANDE LÄNK (klicka på texten)
Målet är att alla som vill följa med skall kunna göra det, men om sovplatserna tar slut kommer vi att tillämpa först-till-kvarn-anmälan. Vi har förbokat 70 sovplatser i stugor och sovsalar.
VILL DU HJÄLPA FÖRENINGEN?
IF Capoeira Luta da vida är en ideell förening, vilket innebär att vi till skillnad från ett företag är beroende av eldsjälar och att våra medlemmar engagerar sig. Vi är oerhört stolta över vår förening - men det går alltid att bli ännu bättre! Har du förslag på aktiviteter eller tips och idéer? Är det något vi kan göra bättre? Hör av dig till oss! Maila eller ring någon ur styrelsen. Adresser och telefonnummer finns på hemsidan under fliken Kontakt.
Vi behöver just nu hjälp av en snickare alt någon som är hyfsat händig. Det gäller lokalen på Jättestensgatan där vi behöver få upp en vägg/avgränsning så att vi kan skapa ett förråd åt våra instrument. Kan du hjälpa oss? Maila så fort som möjligt till [email protected]
BLI VÅR EXTRA KRAFT!
I samarbete med Göteborgs kommun kommer föreningen att anställa en långtidsarbetslös ungdom (18-26 år) under sex månader perioden oktober 2012 - mars 2013.
Arbetsuppgifterna består främst av att arbeta med att utveckla och strategiskt marknadsföra föreningen, vårt varumärke och våra olika verksamheter. I arbetet ingår intern och extern kommunikation samt utveckling av hemsida, nyhetsbrev, Facebook och blogg. Du är även delaktig i planering och genomförande av olika arrangemang, bl a föreningens kommande 10-årsjublieum.
Låter detta intressant för dig eller någon du känner? Kontakta [email protected] för mera info!
Vi ser fram emot en riktigt härlig och spännande termin tillsammans med er alla!!!
Höstens träningstider
Varmt välkomna att testa på capoeira med oss! Vi tar redan nu emot intresseanmälningar till våra olika grupper och kurser. Vi har något för alla, allt från BabyCapoeira till träning för barn, ungdomar och vuxna!
Terminen startar första veckan i september, d v s den 3 september!
Lokaler:
Teatergatan 19, hpl Valand samt
Jättestensgatan 9, hpl Eketrägatan (centrala Hisingen)
Intresserad av att testa på capoeira? Våra grupper (barn och vuxengruppen) har alltid en veckas fri prova-på! Det går även att prova-på våra kurser (BabyCapoeira, MiniCapoeira & FamiljeCapoeira) mot en avgift på 100 kr. Denna avgift dras sedan ifrån kursavgiften om man vill fortsätta träna
Här kan ni se träningstiderna för hösten 2012
CENTRUM (Teatergatan 19):
BARN
tisdagar kl 18.00 barn 7-12 år
torsdagar kl 18.00 unga ca 10-14 år med behov av extra rörelse (en kurs anpassad för barn med lite extra vikt)
VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
tisdagar & torsdagar kl 19.00-20.30 Nybörjare över 13 år
tisdagar & torsdagar kl 20.00-21.30 Fortsättare över 13 år
söndagar kl 17.00-19.00 Musik & fri träning
HISINGEN (Jättestensgatan 9):
BARN
onsdagar kl 16.30-17.30
onsdagar kl 17.03-18.30 (för barn med intellektuell funktionsnedsättning)
fredagar kl 17.00-18.00
VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
måndagar & onsdagar kl 19.00-20.30
KURSER
BabyCapoeira (för föräldrar och små barn ca 2-3 år)
lördagar kl 11.05-11.35 Kursstart: 8 september
MiniCapoeira 4-6 år
lördagar kl 11.40-12.25 Kursstart: 8 september
FamiljeCapoeira (föräldrar med barn från 3 år)
lördagar kl 10.00-11.00 Kursstart: 8 september
Vägbeskrivning till Jättestensgatan:
Ta spårvagn 5, 6 eller 10 till hpl Eketrägatan (Hisingen). Gå upp till höger genom gångtunneln (bort från hållplatsen). Då har ni moderna vita och vinröda 4-våningshus på er högra sida. Gå förbi dem och fortsätt rakt fram tills ni kommer till ett övergångsställe. Gå över till vänster sida av gatan. Nu ser ni en parkering och i slutet av denna, på vänster sida, en brun tegelbyggnad med skorsten. I detta hus är det. Lokalen ligger på översta våningen, så gå upp för någon av trapporna på kortsidorna av huset.
Missa inte vår Ta-med-kompis-rabatt!
Har ni kompisar som också vill träna? För varje kompis ni tar med er som också börjar träna nu i höst (d v s blir betalande medlem) får ni 20 % rabatt kommande termin. Värvar ni en kompis får ni 20 %, två stycken ger 40 % tre stycken ger 60 & osv. Maxrabatt som kan erhållas är 100 % (= 5 värvade kompisar). Ta med kompisrabatten gäller på våra ordinarie grupper i Göteborg, ej på våra kurser.