Varmt välkomna till en härlig hösttermin med IF Capoeira Luta da vida!

Här kan ni se hur vårt höstschema ser ut. Fr o m HT13 har vi träning i följande lokaler:

Teatergatan 19, hpl Valand                   (terminsstart 3/9)
Gamlestadsskolan, hpl SKF                    (terminsstart 16/9)
Mimers Hus, hpl Mimers Hus, Kungälv     (terminsstart 6/9)

Ni som redan är medlemmar - tänk på att terminsavgiften skall vara inbetald senast 30/8!

Inbetalningen görs till PlusGiro 121 78 82 - 8
Glöm inte ange ditt namn, personummer samt vilken lokal/grupp du tränara i.

Följande avgifter gäller:

GÖTEBORG

Barn 7-12 år: 1000 kr
Ungdomar 13-20 år: 1200 kr
Studerande/arbetslösa: 1200 kr
Vuxna, 21 år +: 1500 kr
Senior: 50 år +: 1200 kr

KUNGÄLV

Barn & ungdom 7-20 år: 600 kr
Vuxen, 21 år +: 1000 kr

 

 

Alla nyfikna är varmt välkomna att komma och prova på en veckas träning gratis - det krävs ingen föranmälan, men om man vill få plats i gruppen på Teatergatan 19 rekommenderar vi att man anmäler sig samt betalar in terminsavgiften så fort som möjligt (p g a begränsade platser, först till kvarn gäller).

Nu är den här - singeln vi alla längtat efter!!

 

 

Njut av Ms. Henriks nya singel Mark, inspelad i maj. Inom kort kommer ett inlägg från de av våra medlemmar som var med under inspelningen, men tills dess, varsågoda, här är Mark feat Mestrando Sandalia Preta och aluno Chocolate!

 

 

 

 

 

Nu drar vi äntligen igång vår Kungälvsgrupp!

 

I våras hade vi lite prova-på pass och nu är det dags - capoeiran kommer till Kungälv!

 

Höstterminen 2013 drar igång fredagen den 6 september och vi kommer att ha två stycken grupper, en barnrupp för barn 7-12 år och en grupp för ungdomar 13 år + och vuxna.

 

Vi kommer att hålla till i danssalen i Mimers Hus, som är både en gymnasieskola och Kungälvs kulturhus med bl a ett fint bibliotek.

 

 

 

TRÄNINGSTIDER:

 

Fredagar, med start 6 september

 

kl 18-19 barn

kl 19-20 ungdomar & vuxna

 

 

Tränare för Kungälv är vår mästare, Mestrando Sandália Preta, med över 20 års erfarenhet av capoeira, varav tio år med egna grupper här i Sverige. Så Kungälvsborna är i mycket goda händer!! :D

 

Alla är varmt välkomna att komma och testa på capoeira med oss! Det krävs ingen föranmälan, men vill ni veta mer är det bara att skicka ett mail till oss på [email protected]

 

 

 

....spelas in denna helg! Göteborgsartisten Ms. Henrik som gjort succé med Doing it for the man är på G med en ny singel, Mark. Singeln släpps den 17 maj, videon en vecka senare.

 

Det blir något att hålla utkik efter!!! Nya videon kommer att ha en David Lynch-aktig stämning och innehålla klipp på vår mästare, Sandália Preta och aluno Chocolate!!!

 

 

Men i väntan på Mark - här är Doing it for the man.

 

 

 

 

 

Här kommer inom kort ett inlägg om....just det...mat, mat, mat....och lite dryck.

Mat. Vi gillar mat. Vi är en grupp matälskare allihop. När vi kom till Brasilien var vi överlyckliga, nya smaker, nya intryck, frukt och grönsaker som vi aldrig sett eller smakar förut. Underbart! Men, precis som vi visste, så finns det några brasilianska klassiker. Feijoada, den kända böngrytan. Helt ljuvligt god när den görs på rätt sätt. Om man har otur är den totalt smaklös. Men vi har haft tur. Vi har smakat den ena böngrytan efter den andra och de har bara överträffade varandra. Vi förstår inte hur det går, den första var rena himmelriket....men det blev bättre. Ända tills vi en dag inte stod ut med bönor längre. Och ris. Jag vill inte se ris igen på en hel evighet. Inget friterat heller. Jag vill ha thaimat. Kryddor! Jag vill ha grönsaker till maten! Inte en halv skiva tomat. Jag vill inte ha mer bönor. Kleber håller förstås inte med. Han äter upp allas bönportioner med ett lyckligt leende på läpparna. Det är skönt att vi har Curió som lagar lunch åt oss i lägenheten. Vilken mästerkock! Tack, Philip! Du har inte bara varit vår matlagningsgud, du har även gjort underverk med dom andra brasilianska bönorna...kaffet....med en gasspis och petflaska har du skapat helt ljuvliga macchiato och cappuchino åt morgontrötta capoeirstas.

Nu, i slutet av vår vistelse i Caraguá, har vi upptäckt ett annat himmelrike. Caraguá Milk shake. En liten, liten milk shake bar inklämd i en shoppingpassage. Dom är helt hysteriska. 133 olika smaker! Hur lyckas man komma på så många? Alla smaker går dessutom att kombineras med varandra...det, mina vänner, tänker jag inte ens räkna på! Man kan köpa milk shake i för oss normala smaker, choklad, vanilj, jordgubb, banan etc...men det är dom udda smakerna som är frestande! Vad sägs om vår nya favorit: Blå himmel med små stjärnor? En giftblå shake med glitterströssel som är inspirerat av ett brasilianskt godis. Det låter farligt, men är syndigt gott! Brigadeiro var också en höjdare. Vi älskar ju redan godiset gjort av kondenserad mjölk och choklad, och shaken var minst lika god! Mangon var också ok, liksom Nutellan. Däremot var det inte smart att kombinera passionsfruktskräm med en krispig mjölkchokladvariant...det blev...uhää. Nej, tacka vet jag Blå himmel med små stjärnor....kan man tänka sig ett gulligare namn på en milk shake?

 

Visst minns ni att vi utlovade en liten julklapp på julafton? Här är den - idag är Trettondagen och i vissa länder är det nu som julklapparna delas ut. Eftersom det även är vår mästares födelsedag tänkte vi passa på att ge er en liten videopresent idag - varsågoda, skratta & njut med oss!

 

 

 

 

 

Tack alla för en riktigt härlig terminsavslutning!

 

Vi har visserligen officiellt avslutat höstterminen 2012, men det är ändå inte riktigt slut än - det finns ett troget gäng som fortsätter att komma och träna på tisdagar och torsdagar vid 19 även nu (och i mellandagarna). Nästa träningstillfälle blir förmodligen torsdagen den 27 december, men håll utkik på vår facebooksida för mer info om spontanträningar!

 

Visst är ni sugna på att se hur det såg ut på terminsavslutningen? Som vanligt kör vi på enkelt, men hjärtligt!

 

 

 

Tack för en riktigt härlig termin!! Ni är bäst och vi älskar er!!

 

Glöm inte att läsa NYHETSBREVET FÖR JULEN 2012 - där står mer info om vårens terminsstart etc!

 

...och precis som utlovat....på julaftons morgon kl 07.00 kommer tomten med en liten videoöverraskning här på bloggen - välkomna!!

 

 

 

Du behöver inte vara superatlet, helt galet vig eller ens makalöst akrobatisk! Det räcker gott och väl med att du är full av nyfikenhet och envishet!

 

Capoeira ÄR för alla -stor som liten, gammal som ung - och det vill vi visa med en liten video vi satt samman!

 

 

 

Varmt välkomna att testa på capoeira med oss - det är helt gratis att prova på, och vem vet - du kanske upptäcker något riktigt, riktigt spännande? 

 

Njut av julen, direkt efter nyår publiceras vårterminens träningstider!

 

 

 

 

 

Vi vill börja med att hälsa Nicklas varmt välkommen! Han är projektanställd i ett halvår för att hjälpa oss få ordning på vår närvaro i cyberrymden. Först ut ligger en ny och fräsch hemsida! Om allt går enligt plan kommer den att publiceras lagom till jul, en fin klapp om något!

 

 

 

Julen är i antågande, och med den slutet av terminen. Som avslutning blir det traditionsenligt julmys med roda & knytkalas. Så alla kära medlemmar, vänner och bekanta - kom och fira att vi haft en fin termin tillsammans

 

Tisdagen den 11 december kl 18.00 på Teatergatan 19, hpl Valand.

 

Alla som vill spela i rodan skall ha sin vita capoeiradräkt på sig, men för att vara med på myset finns ingen dresscode. Däremot kan vi garantera att man kommer att bli kändis på bloggen om man kommer utklädd till jultome! Dagens outfit har inte blivit uppdaterad på ett tag! 

 

Vi har eminenta gäster med oss på julmyset, representanter ifrån både Riksidrottsförbundet och Västsvenska idrottsförbundet kommer att vara på plats och mysa ihop med oss & njuta av grym capoeira!

 

 

 

 

 

 

Passa på att överraska i bästa stil! Vi har just nu ett antal berimbauer för barn i klubbshoppen! De är anpassade för barn upp till ca 13 år. Materialet är bambu och jämfört med en vanlig berimbau är de superlätta! 

 

Medlemspris: 600 kr

 

 

 

 

 

Schemat för vårterminen kommer att publiceras på vår splitter nya hemsida direkt efter nyår! Självklart hittar ni även de nya träningtiderna på både bloggen och Facebook! De preliminära tiderna är klara, men eftersom våra bokningar inte är bekräftade ännu vill vi inte gå ut med infon riktigt ännu. Om ni inte kan hålla er får ni gärna dra iväg ett mail till oss, annars är det bara att njuta av julen & nyår i förvissning om att all info kommer att komma automatiskt därefter.

 

 

 

En nyhet till våren är att alla våra tidigare kurser, d v s BabyCapoeira, MiniCapoeira och FamiljeCapoeira övergår till att bli terminsbundna grupper. Dessutom kommer dessa fr o m VT 13 att ges på vardagar istället för helger som varit tidigare. Dessa grupper kommer även i fortsättningen att träna på Jättestensgatan, Hisingen.

 

  

 

 

Har du spelkort på Svenska spel? Stöd då IF Capoeira Luta da vida! Det enda du behöver göra är att registera oss som favoritförening nästa gång du spelar.

 

 

Det är superenkelt: registrera oss antingen online på svenskaspel.se eller be ditt ombud att registrera oss som förmånstagare. Det kostar dig inget extra - men du gör en viktig insats för vår förening och svensk ungdomsidrott!

 

 

 

För er som missade det ovan, en ny hemsida kommer att lanseras till jul. Vi är helt enkelt så entusiastiska över att få se den att vi måste tjata om det en gång till!

 

 

 

 

Vill du testa på Capoeira eller kanske komma tillbaka efter en tids avbrott så finns nu ett jätte

bra erbjudande, 300kr för resten av terminen!

 

Hej den 20:e November är det dags för en speciell dag då ska vi

nämligen ha en minnes dag för legendaren Zumbi dos Palmares samt

frigörelsen i brasilien.

 

Varmt välkomna den 20:e klockan 19:00 på Teatergatan 19

 

 

Hoppas ni alla får en riktigt mysig och läskig halloween! Ni vet väl att träningen pågår som vanligt under vecka 44 hos oss, både på Teatergatan & på Jättestensgatan?

 

 

 

Nu har höstterminen precis dragit igång och det har varit en fantastisk uppslutning! Vi välkomnar alla gamla och nya medlemmar!

 

Det går utmärkt att komma och testa på capoeira tillsammans med oss under hela september. För mer info om höstens träningstider, v g se föregående blogginlägg.  

 

SPÄNNANDE SAKER SOM HÄNDER UNDER HÖSTTERMINEN

 

I höst har vi mycket spännande på lager! Det blir ingen gradering denna termin, istället satsar vi på vårt höstläger i oktober och ett seminarieworkshop med inbjuden tränare från Frankrike i slutet av november.

 

HÖSTLÄGER 6-7 oktober

 

Vårt fantastiska höstläger går av stapeln helgen 6-7 oktober på Stenungsögården, en idyllisk lägergård i norra Bohuslän. Lägret är till för alla föreningens medlemmar. Aktiviteterna är många och varierade, men kretsar så klart kring det vi älskar mest – CAPOEIRA! I anmälningsformuläret finns förslag på olika aktiviteter och vi ber er att kryssa i allt som låter spännande.  

 

Det kostar föreningen 1 800 kr per deltagare att arrangera lägret, men tack vare ett generöst bidrag blir kostnaden för att delta i lägret mycket lägre.

 

Barn, 0-20 år: 250 kr
Vuxna över 20 år, ledsagare & föräldrar i sällskap: 500 kr

 

I priset ingår: transport med buss t/r, kost (helpension) och logi samt aktiviteter.

 

Inbetalning av lägeravgiften skall göras senast 26 september på PlusGiro 121 78 82-8 för att anmälan skall vara giltig. Skriv namn och personnummer samt Höstläger på inbetalningen.

Avbokning måste ske per mail till [email protected] senast den 30 september. Senare avbokning än 30 september medför en administrationsavgift motsvarande halva lägeravgiften.

 

Ni som inte vill sova över kan välja att delta i aktiviteterna sista lägerdagen är välkomna. Priset är då 200 kr oavsett ålder, i detta pris ingår mat och aktiviteter. Vi hjälper gärna till med att samordna transport för er som enbart vill delta på söndagen. Transporten sker på egen bekostnad.  

 

 

Ni anmäler er via FÖLJANDE LÄNK (klicka på texten)

 

Målet är att alla som vill följa med skall kunna göra det, men om sovplatserna tar slut kommer vi att tillämpa först-till-kvarn-anmälan. Vi har förbokat 70 sovplatser i stugor och sovsalar.

 

                            

 

VILL DU HJÄLPA FÖRENINGEN?

 

IF Capoeira Luta da vida är en ideell förening, vilket innebär att vi till skillnad från ett företag är beroende av eldsjälar och att våra medlemmar engagerar sig. Vi är oerhört stolta över vår förening - men det går alltid att bli ännu bättre! Har du förslag på aktiviteter eller tips och idéer? Är det något vi kan göra bättre? Hör av dig till oss! Maila eller ring någon ur styrelsen. Adresser och telefonnummer finns på hemsidan under fliken Kontakt.

 

Vi behöver just nu hjälp av en snickare alt någon som är hyfsat händig. Det gäller lokalen på Jättestensgatan där vi behöver få upp en vägg/avgränsning så att vi kan skapa ett förråd åt våra instrument. Kan du hjälpa oss? Maila så fort som möjligt till [email protected]

 

BLI VÅR EXTRA KRAFT!

I samarbete med Göteborgs kommun kommer föreningen att anställa en långtidsarbetslös ungdom (18-26 år) under sex månader perioden oktober 2012 - mars 2013.

Arbetsuppgifterna består främst av att arbeta med att utveckla och strategiskt marknadsföra föreningen, vårt varumärke och våra olika verksamheter. I arbetet ingår intern och extern kommunikation samt utveckling av hemsida, nyhetsbrev, Facebook och blogg. Du är även delaktig i planering och genomförande av olika arrangemang, bl a föreningens kommande 10-årsjublieum.

 

Låter detta intressant för dig eller någon du känner? Kontakta [email protected] för mera info!

                              
 

Vi ser fram emot en riktigt härlig och spännande termin tillsammans med er alla!!!

 

Varmt välkomna att testa på capoeira med oss! Vi tar redan nu emot intresseanmälningar till våra olika grupper och kurser. Vi har något för alla, allt från BabyCapoeira till träning för barn, ungdomar och vuxna!

Terminen startar första veckan i september, d v s den 3 september!

Lokaler:
Teatergatan 19, hpl Valand samt
Jättestensgatan 9, hpl Eketrägatan (centrala Hisingen)

Intresserad av att testa på capoeira? Våra grupper (barn och vuxengruppen) har alltid en veckas fri prova-på! Det går även att prova-på våra kurser (BabyCapoeira, MiniCapoeira & FamiljeCapoeira) mot en avgift på 100 kr. Denna avgift dras sedan ifrån kursavgiften om man vill fortsätta träna

 

 

 

Här kan ni se träningstiderna för hösten 2012
 

CENTRUM (Teatergatan 19):

BARN
tisdagar kl 18.00 barn 7-12 år
torsdagar kl 18.00 unga ca 10-14 år med behov av extra rörelse (en kurs anpassad för barn med lite extra vikt)

 
VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
tisdagar & torsdagar kl 19.00-20.30 Nybörjare över 13 år
tisdagar & torsdagar kl 20.00-21.30 Fortsättare över 13 år
söndagar kl 17.00-19.00 Musik & fri träning



HISINGEN (Jättestensgatan 9):

BARN
onsdagar kl 16.30-17.30
onsdagar kl 17.03-18.30 (för barn med intellektuell funktionsnedsättning)
fredagar kl 17.00-18.00

VUXNA (samt ungdomar över 13 år)
måndagar & onsdagar kl 19.00-20.30





KURSER

BabyCapoeira (för föräldrar och små barn ca 2-3 år)
lördagar kl 11.05-11.35 Kursstart: 8 september

MiniCapoeira 4-6 år
lördagar kl 11.40-12.25 Kursstart: 8 september

FamiljeCapoeira (föräldrar med barn från 3 år)
lördagar kl 10.00-11.00 Kursstart: 8 september




Vägbeskrivning till Jättestensgatan:

Ta spårvagn 5, 6 eller 10 till hpl Eketrägatan (Hisingen). Gå upp till höger genom gångtunneln (bort från hållplatsen). Då har ni moderna vita och vinröda 4-våningshus på er högra sida. Gå förbi dem och fortsätt rakt fram tills ni kommer till ett övergångsställe. Gå över till vänster sida av gatan. Nu ser ni en parkering och i slutet av denna, på vänster sida, en brun tegelbyggnad med skorsten. I detta hus är det. Lokalen ligger på översta våningen, så gå upp för någon av trapporna på kortsidorna av huset.

Missa inte vår Ta-med-kompis-rabatt!

Har ni kompisar som också vill träna? För varje kompis ni tar med er som också börjar träna nu i höst (d v s blir betalande medlem) får ni 20 % rabatt kommande termin. Värvar ni en kompis får ni 20 %, två stycken ger 40 % tre stycken ger 60 & osv. Maxrabatt som kan erhållas är 100 % (= 5 värvade kompisar). Ta med kompisrabatten gäller på våra ordinarie grupper i Göteborg, ej på våra kurser.

 

 

Då har vi kommit framtill det sista videoklippet från resan 2008 - på denna rulle var det inte besöket hos Rei Zumbi, utan musikjammet mitt ute i Atlantregnskogen tillsammans med Mestre Jequie och Mestre Serginho!

 

Det var grejer det!

 

 

 

Lyssna och njut! Vi hade fantastiskt roligt!!